Le bien-être au travail, ce n’est pas un luxe. C’est une nécessité. Et parmi les sujets les plus importants aujourd’hui, la santé mentale occupe une place centrale. Parce qu’un collaborateur épanoui, c’est un collaborateur plus concentré, plus créatif, plus fidèle. Pourtant, encore trop d’entreprises minimisent ce sujet, par peur, malaise ou manque de repères. Il est temps de changer cela. Pas avec des discours vides, mais avec des actions concrètes, bienveillantes et durables.

Pourquoi parler de santé mentale au travail ?

Les chiffres sont parlants :

• 1 salarié sur 3 déclare connaître une période de souffrance psychologique liée au travail (Dares).
• Le stress, l’anxiété, l’épuisement professionnel (burn-out) coûtent cher : en santé, en absentéisme, en turnover.
• Et surtout, ils touchent l’humain : la confiance, la motivation, le sens.

La souffrance au travail ne crie pas toujours. Elle se cache parfois dans :

• Des absences répétées ou des retards fréquents
• Une baisse de performance ou de concentration
• Un isolement soudain, une irritabilité accrue
• Une perte de motivation, même sur des tâches habituellement appréciées

Il ne s’agit pas d’être un thérapeute, mais d’être un employeur bienveillant et responsable. Voici des actions simples et efficaces :

🔹 Former les managers à l’écoute active

Ils sont en première ligne. Un mot, un geste, un point régulier peuvent tout changer.

Où on peut dire : « Là, je suis en difficulté », sans crainte de jugement.

🔹 Mettre en place des espaces de parole

Réunions d’équipe bienveillantes, groupes de parole, médiation interne.

Temps de travail respecté, droit à la déconnexion, flexibilité (télétravail, aménagements).

Comme un programme d’accompagnement psychologique (EAP) ou un accès à des coachs ou thérapeutes.

Charge de travail, manque de reconnaissance, manque de clarté : corrigez les causes, pas seulement les symptômes.

La santé mentale, c’est aussi une responsabilité partagée. Chaque collaborateur peut :

• Apprendre à écouter ses limites
• Oser en parler à son manager ou à une personne de confiance
• Profiter des dispositifs d’accompagnement proposés
• Prendre soin de soi : sommeil, activité physique, temps hors écran

Nous croyons qu’un bon accompagnement, c’est aussi un accompagnement global. C’est pourquoi nous veillons à :

• Privilégier les entreprises qui respectent le bien-être de leurs équipes
• Accompagner les candidats en situation de fragilité avec bienveillance
• Proposer des postes en adéquation avec leur équilibre de vie
• Suivre les nouveaux embauchés pendant leur période d’essai, pour détecter tout signe de malaise

La santé mentale au travail, ce n’est pas un sujet secondaire. C’est au cœur de la performance durable. Et elle commence par de petits gestes :

• Un manager qui écoute
• Un collègue qui soutient
• Une entreprise qui agit

Nous accompagnons vers un emploi… qui fait du bien.